Mentale fitheid betekent dat er in je hoofd balans is tussen belasting en belastbaarheid. Er wordt op alle fronten, ook op het werk, veel aangeboden om die mentale fitheid te bevorderen. Denk bijvoorbeeld aan mindfullness-trainingen, een cursus omgaan met stress of coaching. Maar, wat als de balans verstoord is? Wat als je ziet dat je collega, medewerker, buurman, vriend of zus geen mentale fitheid meer ervaart, mentale klachten heeft of zelfs in psychische nood is?
Wat kun je doen?
Wat kun jij persoonlijk doen om het verschil te maken in die situaties? Op welke manier kunnen bedrijven en organisaties een cultuur creëren waarin praten over mentale klachten gewoon is? Hoe kan een open gesprekscultuur bijdragen aan het verlagen van het ziekteverzuim door mentale klachten?
Daarover vertellen we je graag meer op 20 september tijdens het kosteloos en online congres ‘Mentaal fit … maak jij het verschil?’.
Ervaar de cursus MHFA
Tijdens dit congres vertellen we je meer over de cursus Mental Health First Aid. Een cursus waarin je op basis van een actieplan leert het gesprek aan te gaan over mentale klachten. Ook krijg je inzicht in ervaringen van anderen met deze cursus. Daarnaast geven we je handvatten om zo’n gesprek over mentale klachten zelf aan te gaan en kun je dit tijdens het congres ook ervaren. Mogelijk maak jij persoonlijk of jij als werkgever dan de volgende keer het verschil voor iemand bij wie de mentale fitheid uit balans is.
Bekijk het programma van het congres en meld je nu aan.
