• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
MHFA

MHFA

  • Home
  • Cursus
    • MHFA Standaard
    • Youth MHFA
    • Opfriscursus
    • In company cursus
    • Online module mentale gezondheid
  • Nieuws
  • MHFA Landelijk
  • FAQ
  • Over MHFA
  • Vind je cursus

Hoe ondersteun je informele verzorgers terwijl je fysieke afstand behoudt?

Met meer dan 17 miljoen Nederlanders en vele hiervan die zorg hebben voor familie, vrienden of geliefden, is de kans groot dat er een informele verzorger in je leven is. Het is een zware taak, vol frustraties en zorgen – naast “gewone” stressoren, zoals gezinsdynamiek en werk of zelfs werkloosheid. Nu COVID-19 de publieke aandacht heeft overgenomen, hebben informele verzorgers nog meer zorgen.

Hoe ondersteun je die verzorger als de eens zo gewone ondersteuning, zoals het geven van knuffels, brengen van bezoekjes en het brengen van degene die de zorg krijgt naar de dokter, niet meer kan vanwege de maatregelen gedurende de crisis ten gevolge van de Covid-19? Mental Health First Aid (MHFA) heeft de beste ideeën verzameld om informele verzorgers juist nu te ondersteunen:

  • Biedt hulp aan. De behoeften van informele verzorgers kunnen dagelijks variëren, dus vraag het. Bijvoorbeeld stuur een keer een bloemetje of chocolade of doe een boodschap. Als ze geen specifieke ideeën hebben, probeer dan één van de hier genoemde ideeën.
  • Bel, e-mail of stuur een whats app. Laat van je horen en zelfs als je geen antwoord krijgt, laat je ze toch weten dat je aan ze denkt.
  • Zoek contact met degene die de zorg ontvangt. Uw telefoontje, e-mail of berichtje kan de informele verzorger bevrijden van het feit dat hij/zij het enige aanspreekpunt is.
  • Laat de verzorger zijn/ haar verhaal doen. Of ze nu boos willen zijn, klagen of praten over iets dat er niets mee te maken heeft, laat de verzorger weten dat je er bent. Als ze meer willen vertellen dan een oppervlakkige “Ik ben in orde”. Luister dan zonder oordeel.
  • Bied aan om een boodschap te doen of iets op te halen en laat het achter bij de voordeur. Dit bespaart hen tijd en beperkt hun (en dus ook degene die de zorg ontvangt) blootstelling aan COVID-19 en andere ziekten.
    Woon je op afstand van de verzorger? Misschien kan je dan namens de verzorger een online-bestelling bij supermarkt doen en hem of haar op die manier tijd en ergernis besparen.
  • Geef geruststelling en informatie.
  • Stimuleer ook de zorg voor zichzelf. Geestelijke, fysieke en emotionele uitputting – allemaal veelvoorkomende gevolgen van de zorg voor een geliefde – leiden tot mentale klachten. Eenvoudige dingen als medeleven, goed eten en genoeg slaap kunnen een verschil maken. Maar zorg voor jezelf gaat over meer dan het eten van je wortels en het poetsen van je tanden – het is ook jezelf toestaan om een keer in bed te blijven liggen en een boek te lezen. Herinner de informele verzorger daaraan.

Het kan al moeilijk zijn om te weten wat je kan doen voor informele verzorgers in “normale” tijden – en zeker in de periode gedurende de crisis ten gevolge van COVID-19. Dus reik uit en vraag het. Wees er voor hen, net als voor de degene die de zorg ontvangt.

Footer

MHFA logo footer

Cursus

  • Nieuws
  • Home

MHFA

  • Nieuws
  • Home
  • Leveringsvoorwaarden
  • Privacy

MHFA Nederland

Landgoed De Grote Beek
Dr. Poletlaan 39
5626 NC Eindhoven

06-23719283

info@mhfa.nl

Copyright © 2023 Mental Health First Aid · realisatie Webdesign bureau Indigo ·

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

Strikt noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.