Wat zie jij en wat doe jij?
Als iemand zich snijdt of verbrandt, weten mensen wat ze moeten doen. Je pakt bijvoorbeeld een EHBO-doos. Maar wat doe je als het niet goed gaat met iemand in je omgeving? Misschien houdt je buurvrouw vaak de gordijnen dicht. Of iemand wordt opeens stil en trekt zich terug. Of een vriend, collega of vrijwilliger is steeds somber. Je merkt dat iets niet klopt, maar je weet niet wat te zeggen of hoe het gesprek aan te gaan.
Kwetsbaarheden met de mentale gezondheid komen vaak voor. Grote kans dat iemand in jouw omgeving hiermee te maken heeft. Dat kan op je werk zijn, in de buurt,bij een sportclub of in je familie. Toch zie je het niet altijd. Veel mensen vinden het moeilijk om hierover te praten. Ze zijn bang om raar of zwak gevonden te worden. Of denken dat ze de enige zijn. Daardoor trekken ze zich terug en voelen ze zich vaak alleen. Misschien wil je helpen en contact maken. Maar hoe doe je dat? En wat zeg je?
Jij kunt een verschil maken! Tijdens de MHFA-training (Mental Health First Aid) leer je hoe je signalen kunt herkennen. Je leert vervolgens hoe je een gesprek begint en voert. In de training van 12 uur (verdeeld over 4 dagdelen) krijg je handige tips en tools. Zo durf je en kun je beter praten met degene die te maken heeft met een mentale kwetsbaarheid. De ander voelt zich gezien, gehoord en begrepen. We werken hiermee samen aan het oog hebben voor elkaar in de samenleving. Na afloop van de training word je gecertificeerd als first responder.
Meer weten? Kijk dan op de site www.mhfa.nl.
