Wat zie jij en wat doe jij?
Als iemand zich snijdt of verbrandt, weten we wat te doen. We pakken bijvoorbeeld een EHBO-doos en bieden hulp. Maar wat doe je als het niet goed gaat met iemand in je omgeving? Misschien houdt je buurvrouw plots de gordijnen dicht en is niet meer zichtbaar en stil. Of iemand trekt zich terug. Of een vriend, collega of vrijwilliger is steeds somber. Je merkt dat er iets niet klopt, maar weet niet goed wat te zeggen of hoe je het gesprek begint.
Mentale kwetsbaarheden komen vaak voor. Grote kans dat iemand in jouw omgeving hiermee te maken heeft: op het werk, in de buurt, bij een sportclub of binnen je familie. Toch blijven signalen vaak onzichtbaar. Veel mensen vinden het moeilijk om over hun mentale gezondheid te praten uit angst voor onbegrip, schaamte of het gevoel alleen te staan. Daardoor trekken zij zich soms terug en voelen ze zich eenzaam. Misschien wil je helpen en contact maken. Maar hoe doe je dat? En wat zeg je?
Jij kunt een verschil maken! Met de MHFA-training (Mental Health First Aid) leer je signalen herkennen en hoe je een gesprek begint en voert. In de training van 12 uur (verdeeld over 4 dagdelen) krijg je praktische handvatten en oefen je actief met situaties uit de praktijk. Zo durf je beter praten met degene met een mentale kwetsbaarheid. De ander voelt zich gezien, gehoord en begrepen. Daarmee draag je bij aan een buurt waarin mensen naar elkaar omkijken en steun dichtbij is. Zo vergroot je niet alleen je eigen vaardigheden, maar help je ook de ander! Na afloop van de training word je gecertificeerd als first responder.
Meld je aan en vorm op deze manier een groep/netwerk om elkaar en buurtbewoners te kunnen ondersteunen/helpen vanuit dezelfde basiskennis!
