MHFA

Nicole Huttenhuis

Depressie herkennen en bespreekbaar maken op de werkvloer

Gratis webinar op 20 mei van 15.30 tot 17.00 uur

Als HR-medewerker of -manager krijg je te maken met alles wat jouw werknemers aangaat. De kans is groot dat je te maken krijgt met iemand die depressieve klachten heeft. Maar wat als diegene daar zelf niets over zegt? Hoe herken je dan de signalen? En hoe kun je op een passende manier steun bieden vanuit HR?

Judith van Witsen van Mondriaan en Ineke Buijs van Power by Peers organiseren op 20 mei een gratis webinar waarin deze vragen centraal staan.

Webinar: HR en depressie – signaleren en bespreekbaar maken

Wat kun je verwachten?

  • Inzicht in signalen die kunnen wijzen op een depressie
  • Praktische handvatten: Wat kun je wel en niet zeggen of vragen?
  • Judith van Witsen bespreekt signalen en tips voor het bespreekbaar maken van depressie.
  • Ineke Buijs vertelt over haar eigen ervaring met depressie en de ondersteuning daarbij vanuit HR. Wat ging goed en wat kon beter?
  • Roel Nijs, mederwerker HR bij Mondriaan, vertelt welke meerwaarde MHFA heeft voor HR.

We gaan interactief aan de slag en met het thema psychische problemen en vertellen je meer over de training Mental Health First Aid (MHFA).

Mental Health First Aid (MHFA)

Zowel Judith van Witsen als Ineke Buijs zijn gecertificeerd trainer in MHFA. Dit webinar wordt georganiseerd op initiatief van MHFA Nederland.

Aanmelden

Meld je aan voor het webinar! Je ontvangt een bevestigingsmail van je inschrijving in je mailbox. Voorafgaand aan de webinar ontvang je van ons een link voor deelname.

Aanmelden

David van de Velde: “Vraag je door, dan hoor je hoe het echt gaat.”

Emerson Benelux startte eind 2024 met het aanbieden van Mental Health First Aid (MHFA) training aan medewerkers. David van de Velde, accountmanager bij de businessunit Flow Controls nam deel aan de training en vertelt over zijn ervaringen.

Leren over mentale gezondheid

David: “Tijdens één van onze kwartaalmeetings hoorde ik voor het eerst van de trainingen Mental Health First Aid. Ik was direct geïnteresseerd, omdat het de kans biedt om dingen bij te leren over mentale gezondheid. Ook is het niet alleen nuttig op het werk maar ook privé.” Zijn motivatie kwam ook voort uit gebeurtenissen in zijn eigen omgeving. David: “Er was een collega waar ik heel nauw mee samenwerk en die uitgevallen is. Recent heb ik met diegene gesproken. Het was interessant om te leren dat het gewoon oké is om over mentale problemen te praten. Dat je geen gêne hoeft te hebben. Ik merk wel dat er een drempel is bij mijzelf, waar ik overheen moet. Maar als ik me over de drempel zet, dan kan de ander er ook over kan praten.”

Doorvragen

David vervolgt: “Als je vraagt hoe het gaat dan is: “Het gaat goed” het standaard antwoord. Maar als je dan een beetje doorvraagt, dan hoor je hoe het echt gaat. Wat de training mij heeft opgeleverd is vooral dat ik minder gene heb om te vragen naar mentale klachten. Al zijn er dagen waarop dat beter lukt dan op andere. Voorlopig is de situatie dat wij als First Aiders die de training hebben gevolgd signaleren. We zijn binnen de organisatie nog aan het zoeken hoe we nog beter kunnen communiceren wie de mensen zijn die de MHFA training hebben gevolgd. Zodat meer mensen een luisterend oor vinden.”

Geen psycholoog

De ervaringen met de training zijn positief. David: “Ik vond de training goed gegeven, trainster was heel energiek en op een hele goede manier gebracht. Wat ik ook meeneem is dat er van ons geen mirakels verwacht worden, maar dat je rol is om een luisterend oor te bieden. Daarnaast kunnen we mensen wijzen op de mogelijkheden voor professionele hulp. Maar je gaat geen diagnoses stellen, want je bent geen psycholoog. Als ik iets mag noemen dat in de toekomst anders mag in de training dan is de grootste opmerking: het zou nuttig zijn om nog meer te oefenen.”

Blijf niet zitten met problemen

“Ik ben trots dat ik met een collega gesproken heb en het leek alsof het haar ook wel opluchtte. Het was goed om dat te zien. Ik hoop dat wij anderen op het idee brengen, het is oké om over problemen te praten. Het is een succes als we mensen daarvan kunnen overtuigen dat ze niet met problemen moeten blijven zitten. Het zou daarom ook goed zijn als meer collega’s de MHFA training gaan volgen.”

David van de Velde is accountmanager bij de businessunit Flow Controls

Emerson is een wereldwijde innovator met een sterke traditie in het oplossen van complexe uitdagingen door geavanceerde technologieën, branche-expertise en een onstuitbare nieuwsgierigheid. Zij zetten zich in voor duurzame oplossingen voor hun essentiële klanten, met als doel een gezondere, veiligere, slimmere en duurzamere wereld.

Emerson heeft wereldwijd meer dan 170 locaties en meer dan 86.700 medewerkers. Het bedrijf is actief in meer dan 150 landen en ondersteunt diverse sectoren, waaronder olie en gas, energieopwekking, chemie, waterbehandeling en HVAC-systemen. 

Gerard van Boven, Emerson: “We mobiliseren mensen om er voor elkaar te zijn”

Emerson Benelux startte eind 2024 met het aanbieden van Mental Health First Aid (MHFA) training aan medewerkers. Gerard van Boven: “Enkele Emerson locaties in het Verenigd Koninkrijk waren met MHFA begonnen en het bleek daar zo’n succes dat de vraag kwam: Hoe kunnen we Mental Health First Aid Europabreed doorvoeren?”

Preventie en een gezonde werkvloer

Binnen Emerson staat preventie en een gezonde werkomgeving voorop. Gerard: “We bieden al diverse mogelijkheden op het gebied van fysieke en mentale gezondheid. Medewerkers hebben toegang tot verschillende tools en apps waarmee ze zelf aan de slag kunnen. Ook kunnen ze terecht bij de vertrouwenspersoon of de bedrijfsarts als ze ergens mee zitten, of dat nu ethisch of fysiek is. Toch blijkt dat zo’n formeel aanspreekpunt voor velen een hoge drempel is. Hoe mooi is het dan als een directe collega een luisterend oor kan bieden? Een mentale gesprekspartner, nog voordat iemand naar een anoniem persoon stapt. In Engeland introduceerden ze MHFA en dat bleek een groot succes! Binnen een maand groeide het aantal vrijwilligers van 8 naar 32.” Dat gaf aanleiding voor verdere stappen binnen Europa.

Een aanpak op maat

Gerard: “Verschillende Europese landen hebben vervolgens gezegd: we gaan aan de slag met MHFA. Omdat Emerson internationaal en divers is, verschilt de aanpak per regio. In landen met veel fabrieken zie je een benadering van onderop. In andere landen, waar verkoopkantoren dominant zijn, werkt een top-down aanpak beter, met directieleden, HR en teamleiders als ambassadeurs die de rest van de organisatie enthousiasmeren. Iedere regio bepaalt zijn eigen strategie, maar de kern blijft hetzelfde: we mobiliseren mensen om er voor elkaar te zijn.”

“Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om zonder oordeel te luisteren.”

Weten wat je moet doen

MHFA biedt niet alleen kennis, maar ook praktische vaardigheden. Gerard: “Tijdens de training heb ik geleerd over psychische problemen en hoe belangrijk het is om zonder oordeel te luisteren. Het gaat er niet om of je dagelijks met MHFA bezig bent, maar dat je op het juiste moment weet wat je moet doen. Het is cruciaal om informatie te vergaren zonder aannames te maken. Door herhaling en oefening leer je terug te gaan naar de essentie van luisteren. De BLIZZ-methode van MHFA is hierbij onmisbaar: de juiste volgorde aanhouden en blijven herhalen en toepassen in de praktijk.”

Openheid en verbinding

“Laatst werd ik zelf bevraagd. Ik was onderweg naar een meeting toen een collega vroeg: ‘Hoe gaat het nu écht met je vandaag?’ Ik stopte en we hadden een waardevol gesprek. Vaak laten we ons leiden door agenda’s en tijdsdruk, terwijl het zo belangrijk is om oprecht met elkaar in gesprek te gaan. Ook had een collega behoefte om een privésituatie te bespreken. Blijf met elkaar praten als er iets speelt. Dat is niet alleen goed voor je eigen mentale gezondheid, maar ook voor die van je collega’s.”

Zichtbaarheid vergroten

“In de Benelux starten we binnenkort met een tweede MHFA-trainingsgroep en voor de derde groep lopen de aanmeldingen al binnen. Daarnaast maken we MHFA zichtbaarder binnen de organisatie, onder andere via een SharePoint-pagina. Ook blijven we monitoren wat de effecten zijn van ons nieuwe werkmodel, waarbij we vier dagen op kantoor werken en één dag thuis. Uiteindelijk willen we zoveel mogelijk mensen trainen als First Responder, vanuit alle lagen van de organisatie. Dus: ga het gewoon doen! Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je collega’s, je geliefden en de mensen om je heen.”

Een groeiende beweging

“Onze organisatie doet er alles aan om onze visie en missie te vertalen naar beleid en uitvoering. Als er tools nodig zijn, worden die beschikbaar gesteld. We zien dat MHFA zich als een olievlek over Europa verspreidt en die trend willen we in de Benelux voortzetten. Tegelijkertijd hopen we dat MHFA uiteindelijk zo vanzelfsprekend wordt dat niemand meer met zorgen hoeft rond te lopen. Dat mentale gezondheid bespreekbaar is, ongeacht functie, achtergrond, geaardheid of cultuur.”

Gerard van Boven is QHSE-manager en Preventieadviseur bij Emerson Benelux.

Emerson is een wereldwijde innovator met een sterke traditie in het oplossen van complexe uitdagingen door geavanceerde technologieën, branche-expertise en een onstuitbare nieuwsgierigheid. Zij zetten zich in voor duurzame oplossingen voor hun essentiële klanten, met als doel een gezondere, veiligere, slimmere en duurzamere wereld.

Emerson heeft wereldwijd meer dan 170 locaties en meer dan 86.700 medewerkers. Het bedrijf is actief in meer dan 150 landen en ondersteunt diverse sectoren, waaronder olie en gas, energieopwekking, chemie, waterbehandeling en HVAC-systemen.

Help je mee de Hulpkaart in de lucht te houden?

Vanaf 2025 stopt de financiering van Hulpkaart vanuit het Ministerie van VWS. Help jij mee de Hulpkaart in de lucht te houden? De Hulpkaart heeft zich de afgelopen jaren bewezen als prettig hulpmiddel voor mensen met een kwetsbaarheid. Onder meer gemeenten, NS, ggz, ouderen- en welzijnsorganisaties zien het als een waardevol steuntje in de rug.

Hulpkaart magazine

Om te laten zien hoe de Hulpkaart werkt en hoe breed het gebruikt kan worden maakten we een podcastserie, delen we ervaringen, foto’s en filmpjes in het Hulpkaart magazine. We laten je zien, horen en ervaren wat de meerwaarde is van de Hulpkaart. Zoveel meerwaarde dat we nu onmogelijk kunnen en mogen stoppen. Samen kijken we naar elkaar om. Help jij mee?

Help de Hulpkaart!

Digitaal magazine en podcast-serie Hulpkaart

“De Hulpkaart is mijn stem als ik even zelf de woorden niet kan vinden.” “Al het geluid en de vragen waren teveel voor mij. Ik gaf hem mijn Hulpkaart. Want het lukt mij even niet om het zelf uit te leggen.” Dit zijn slechts twee van de vele ervaringen van onze Hulpkaarthouders.  

Met trots delen we het digitale magazine ‘De Hulpkaart – Naar elkaar omkijken’.* Een magazine met een mooi overzicht van wat we als MHFA Nederland samen met andere organisaties en samenwerkingsverbanden door heel Nederland de afgelopen jaren gerealiseerd hebben rondom de Hulpkaart.

In de podcastserie de ‘Hulpkaartroute door Nederland’ gaan Suzan Baltussen van MHFA en Kristel de Groot van Samen Verder met programmamanager Inez van Gils in gesprek over de Hulpkaart. In de podcast ‘Belang mentale fitheid voorop‘ bespreken zij wat de kaart betekent voor ons werk en onze ambitie voor de toekomst.  

Met de podcastserie, ervaringen, foto’s en filmpjes in het magazine laten we de meerwaarde zien, horen en ervaren van de Hulpkaart. Zoveel meerwaarde dat we nu onmogelijk kunnen en mogen stoppen. Samen kijken we naar elkaar om.

Veel luister-, kijk-, leesplezier!  

*Tip: open het magazine in fullscreen

Webinar Week van de Werkstress: Mentale Gezondheid op de Werkvloer

Op veel plekken is er aandacht voor mentale gezondheid en zeker op de werkvloer. Hoe gaan we om met werkstress? Hoe kunnen we psychische aandoeningen op tijd signaleren? En nog belangrijker: hoe zorgen we ervoor dat iedereen zich gehoord en gezien voelt in onze werkomgeving?

Impact van werkstress

Wij nodigen jou van harte uit voor ons inspirerende webinar “Mentale Gezondheid op de Werkvloer”, gegeven door Mental Health First Aid trainers van MHFA Nederland. Deelname aan het webinar is gratis.

???? Wanneer: 14 november 2024
⏰ Tijd: 16:00 – 17:00 uur
???? Locatie: Online

In één uur tijd nemen we je mee in:

  • Hoe vaak psychische aandoeningen voorkomen in Nederland.
  • De impact van werkstress en stressgerelateerd verzuim.
  • De rol van Mental Health First Aid (MHFA) op de werkvloer.

Gezonde werkcultuur

Als professional, manager, HR-adviseur of teamleider speel jij een sleutelrol in het creëren van een veilige en ondersteunende werkomgeving. Dit webinar laat je kennismaken met MHFA, geeft je inzichten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken en actief bij te dragen aan een gezondere werkcultuur.

Aanmelden

Schrijf je nu gratis in en zet samen met ons een stap naar een werkplek waar iedereen zich gezien en gesteund voelt!

We kijken ernaar uit je te verwelkomen!

Dag van de Mentale Gezondheid: Open Up!

Een groot deel van de jongeren heeft in het afgelopen jaar last gehad van mentale klachten, blijkt uit het jaarlijkse #OpenUp-onderzoek van 3Vraagt, 3FM HUMAN en Stichting MIND. Bijna alle klachten zijn toegenomen, vergeleken met vorig jaar. Zij doen dit onderzoek jaarlijks en publiceren de uitkomsten rond de Dag van de Mentale Gezondheid.

De top drie meest voorkomende mentale klachten zijn stress (65 procent), onzekerheid (60 procent) en depressieve gevoelens (47 procent). Bij een groot deel (58 procent) belemmert het ze ook in hun dagelijks functioneren.

Opvallend is dat deelnemers aan het onderzoek het steeds lastiger vinden om te praten over hun mentale klachten. Vorig jaar gaf nog 11% van de jongeren met mentale klachten aan dat ze er met niemand over konden praten, dit jaar is dat verdubbeld: 22% zegt tegen niemand dat ze ergens last van hebben. Terwijl praten en luisteren zonder oordeel helpt bij mentale klachten. Dus Open up!

Bron: NPO 3FM

Geslaagde themamiddag MHFA voor trainers

De themamiddag voor MHFA trainers op 30 september stond in het teken van ontmoeten en ervaringen uitwisselen. De trainers werden bijgepraat over productontwikkeling, aanpassingen op het trainersmateriaal en de trainersvaardigheden kwamen aan bod met een workshop Breinleren.

Het was een warm weerzien en een goed gevuld programma! Aan de hand van een drietal workshops zijn de trainers meegenomen in de nieuwste ontwikkelingen vanuit MHFA NL. De workshops waren:

  • Breinleren: zien, horen en ervaren wat ons brein helpt om te leren en te ontwikkelen.
  • Acquisitie: We slaan de handen ineen om nog meer mensen kennis te laten maken met MHFA door middel van een actieve workshop.
  • Opfriscursus: De trainers die dit mooie product al mogen geven zijn meegenomen in de laatste wijzigingen.

Terugblikkend werd de middag ontvangen als verbindend en ontspannen. Trainers vinden het fijn zichzelf te ontwikkelen en lerend te zijn. Kortom, het was een leuke middag waarbij trainers weer volop voorzien zijn van nieuwe input en waarmee zij in de praktijk aan de slag kunnen!

MHFA trainers volgen minimaal één themabijeenkomst per jaar als bijscholing. Dit is noodzakelijk voor het behouden van hun certificering als MHFA trainer.

Power by Peers biedt bij Mental Motion MHFA voor studenten


Power by Peers heeft er een nieuwe ‘tak’ bij: Mental Motion. Dit is het eerste Students Peer Support Center, waar nu ook MHFA-cursus wordt gegeven. Studenten van alle niveaus kunnen bij MentalMotion terecht voor alles wat met studentenwelzijn te maken heeft.

Ze kunnen daarover met elkaar van gedachten wisselen en er zijn getrainde coaches die klaarstaan voor studenten met mentale problemen. En dat zijn er nogal wat. Bij MentalMotion kijken ze niet lijdzaam toe, maar doen ze alles aan preventie en aan het bespreekbaar maken van waar je mee zit. Daarvoor organiseren ze bijvoorbeeld groepsgesprekken, brainstormsessies of themamiddagen. En nu dus voor het eerst ook een MHFA-cursus.

Stigma wegnemen
Yvonne Persoon, een van de MHFA-trainers bij Power by Peers, gaf de eerste cursus. Zij zegt: “Het is heel zinvol om MHFA met studenten te doen, omdat ze precies klaar zijn om tekenen van mentale problemen op te vangen. Het is fijn als je als studenten onder elkaar kan praten over wat je bezighoudt of waar je mee worstelt. Zo gaat het stigma ook van mentale klachten af. Dat is zo belangrijk! Je hoeft je niet te schamen als je angsten hebt, of een depressie. Samen kun je daar heel veel stappen in zetten. Ik ben blij dat ik deze eerste groep heb mogen trainen en ze dat heb kunnen meegeven.”

Het verschil maken
Die boodschap is aangekomen. In elk geval bij deelnemer Lucas, die heel graag zijn reactie op de cursus wilde geven: “Ik heb echt moeite met het stigma dat op mentale klachten rust. Ik vond het heel goed dat daar veel aandacht was. Zonder dat stigma is de weg meer vrij om erover te kunnen praten.

Tijdens de cursus dacht ik vaak terug aan de momenten waarop mensen uit mijn omgeving hulp nodig hadden. Gelukkig was het bieden van een luisterend oor vaak genoeg. Ik vind het jammer dat ik wat ik tijdens de cursus heb geleerd niet eerder wist. Ik heb me vaak afgevraagd of wat ik zei in dit soort situaties wel het juiste was. De MHFA-cursus heeft deze twijfels voor een deel zeker weggenomen. Ik zie helderder voor me wat ik kan doen en zeggen. Ik heb ook handvatten gekregen die ik kan toepassen op mijn eigen leven.
Wat ik in 1 zin heb meegekregen? Dat een goed gesprek écht het verschil kan maken.”

De power van peers
Bij Power by Peers werken we met elkaar en voor elkaar, als peers dus. Dat geldt ook voor MentalMotion. De studenten helpen elkáár, het is geen plek die hulpverlening biedt. Onder andere de kartrekkers (Marik Eijgenstein, Sofia Drost en Brechje Muntz ) hebben een cursus MHFA gevolgd, en zijn dus ‘first responder’, maar dus geen hulpverlener. Ze hebben alleen wat meer gereedschappen in hun toolbox en weten als (ex)student wat er speelt. En juist dat peer-to-peer werken werkt heel erg goed. Daar komt nog bij dat wij alleen met ervaringsdeskundige trainers werken. De studenten die de cursus hebben gevolgd konden dus ook weer als peer sparren met iemand die tegen problemen is aangelopen die lijken op die van hen. Zo is een deel van de stof uit het leven gegrepen, zeg maar.

Meer weten over MentalMotion: ga naar de website van Power by Peers.

Docent Roos: “Als je ergens mee zit, dan kun je het bij mij kwijt”

Met MHFA Jongeren meer openheid voor mentale gezondheid op het Griendencollege

Rozemarie Dolk werkt bij het Griendencollege in Sliedrecht. Dit is een VMBO school waar ze biologie en mediavormgeving geeft. Naast haar werk als docent is ze in opleiding tot vakdocent.

Openheid over mentale gezondheid

“Mijn afstudeeronderzoek ging over ADHD in de klas en hoe we leerlingen als school beter kunnen begeleiden. Daarnaast was ik ook met mentaal welbevinden aan de slag in de mentorklas van een collega. Toen ik vervolgens samen met enkele andere collega’s gevraagd werd om deel te nemen aan de training Mental Health First Aid Jongeren, hoefde ik niet lang na te denken. Zelf ben ik altijd heel open naar mijn leerlingen over mentale gezondheid. Tijdens de biologieles komen gevoelige onderwerpen langs zoals lichamelijke opvoeding, hormonen, veranderingen in je lichaam. Omdat ik zelf open ben zorgt het er denk ik voor dat leerlingen sneller toenadering tot mij zoeken. Ik geef ook altijd aan ‘Als je ergens mee zit, dan kun je het bij mij kwijt’.”

Handelen bij crisis

Een MHFA training leert je om signalen van mentale klachten te herkennen en biedt vaardigheden om het gesprek aan te gaan. Zo ontstaat er meer openheid ontstaat over mentale gezondheid. Ook leer je hoe je kan handelen bij crisis. “Met de training MHFA wilde ik beter leren hoe je bij mentale crisissen kan helpen. In een situatie met een leerling, wist ik op dat moment onvoldoende hoe ik kon handelen. Wat de training MHFA voor mij heeft opgeleverd is dat ik nu weet wat ik kan betekenen als een leerling niet lekker in zijn vel zit, of bij een crisis. Ik heb handvatten gekregen om het gesprek aan te gaan. Het is belangrijk voor een docent om deze vaardigheden te hebben, want crisissen rond angst en depressie en automutilatie komen regelmatig voor. Leerlingen zouden moeten weten dat er docenten zijn die begrijpen hoe ze zich voelen en dat hun mentale gesteldheid beter kan worden met hulp en steun.”

Beter begrip

“De training MHFA Jongeren wordt in een heel veilige setting gegeven. Er zijn duidelijke doelstellingen voor wat we willen leren en wat we verwachten van elkaar. Ik vond het een training waar ik echt wel veel aan heb. Soms was het confronterend en ook daagde de training je uit om jongeren beter te begrijpen. Als verbeterpunt zou ik graag nog meer horen over het effect van middelengebruik op stoornissen bij jongeren. Hoeveel komt dit voor, wat zijn de risico’s en hoe kun je dit signaleren als docent?”

Aanvulling op lerarenopleiding

Tijdens de lerarenopleiding is er veel aandacht voor pedagogische vaardigheden en de ontwikkeling van kinderen en jongeren, maar échte aandacht voor mentale problemen en hoe daarover het gesprek aan te gaan ontbreekt.  “Ik vind het een mooie aanvulling op de stof tijdens de lerarenopleiding en ook aanvullend op de passend onderwijs minor. Tegen andere docenten zou ik willen zeggen dat je niet te snel moet denken dat het allemaal wel meevalt met een jongere. De cursus maakt het heel goed invoelbaar hoe het is om een mentale stoornis te hebben. De wereld van jongeren is tegenwoordig zo anders dan vroeger, zowel sensitiever als minder sensitief met alle beeldschermen. Verdiep je in hun leefwereld.”

Meer informatie over de leerdoelen van Mental Health First Aid lees je op mhfa.nl.

Behoefte aan een luisterend oor?

MHFA trainers boden op 11 september 2024 in Eindhoven een luisterend oor aan voorbijgangers. Hier was veel behoefte aan! Suzan Baltussen, Nicole Reker en Rina Bennenbroek gingen voor de Bijenkorf in gesprek.

Veel mensen willen “gewoon” even hun verhaal kwijt. Ook mensen die in eerste instantie dachten hulp te krijgen, voelen zich gezien en gehoord. Ze vinden het fijn dat er naar hen geluisterd wordt. Trainer Suzan: “Wat mij raakte was de openheid van mensen en de mooie gesprekken. Het resulteerde in ontmoetingen waarbij we zowel letterlijk als figuurlijk de zon even hebben laten schijnen.”

Aanleiding voor de actie is de Week voor Suïcidepreventie van 9 tot en met 13 september. Kijk naar elkaar om! Want met een gesprek kun je het verschil maken voor een ander.

Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.